重要与紧急

螺丝钉当久了,容易掉进“紧急不重要”的陷阱,爬不出来。

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借假修真

罗伯特·麦基在《故事》中说:好故事,就是值得讲且世人愿意听的东西。

值得讲、愿意听,也可以理解为AB故事,愿意看是A故事,值得讲是B故事。所谓:借假修真。

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PTSD

创伤后应激障碍( PTSD),杯弓蛇影,矫枉过正。

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简洁

在这个注意力匮乏的时代,简洁明了是一种美德。

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冥想教程

1、定一个20分钟的闹铃

2、盘腿端坐,脊柱挺直。手掌朝上,这样手心不容易出汗。

3、眯眼,眼神不聚焦,不能闭眼。

4、腹式呼吸

5、什么都不想,将全部注意力放在自己的呼吸上。如果思绪飘走,试着让它回归,不必强制。像观察物体一样观察自己的思绪变化。然后试着回收注意力,重新放在呼吸上。

6、不要被其它事情打断,关注自己的呼吸。物我两忘。

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时尚

时尚就是自信。

谁自信,谁就时尚。

而奢侈品是一种自信心外挂。

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无聊

无聊,组成这个词的两个字很有趣——无:没有;聊:交流。

无聊:没什么值得交流的,一种时间上的空旷。寡淡,没有惊奇,垃圾时间。

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认命

人,一旦认命,精神上就已经死了,只是肉体还活着。所谓行尸走肉。

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封杀

剧组是一个松散的组织,临时搭建的草台班子。剧组不像企业有长期劳动合同对成员进行制约。剧组是为了一个短期目标而快速集合的,这使得各方在合作的过程中,自身利益与团队整体利益的博弈,会更激烈。

各方都在捍卫自己的利益,为了避免冲突扩大化,导致戏拍不成了,大家的利益都受损。太过分的人会被封杀。被封杀是因为他不为别人利益所妥协。

封杀是一种自发形成的行业黑名单制度。即是惩罚,也是警示。这背后是一套“剧组经济学”。

一般被封杀的都是演员,因为演员有参与博弈的资本。后来听说,编剧坚持不改剧本,也会被封杀。

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